Después de la insatisfacción visual viene la pesadez emocional...
Exceso de peso: deterioro interno y destrucción lenta
El sobrepeso no es solo un problema estético, sino también un riesgo para la salud que destruye el cuerpo. El exceso de grasa perjudica el funcionamiento de los órganos, empeora la circulación sanguínea y causa inflamación. Las causas son la desnutrición, el sedentarismo y los trastornos metabólicos. Al acumular energía y no gastarla, el cuerpo se autolesiona.
Aumento del hambre y de los antojos de dulces.
El desequilibrio de insulina provoca fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre, lo que provoca una sensación de hambre inestable. A menudo, se experimenta un aumento repentino del apetito, especialmente por los dulces. Esto se debe a una ingesta excesiva de carbohidratos de rápida absorción, la falta de fibra dietética y el estrés crónico, que nos lleva a comer emocionalmente.
Baja autoestima y falta de atención por exceso de peso
El sobrepeso causa problemas físicos, mentales y emocionales: movilidad limitada, fatiga, ansiedad, vergüenza y baja autoestima. La persona evita situaciones sociales, se siente sola, pierde la confianza en sí misma y el atractivo sexual, lo que agrava el estrés psicológico y los síntomas físicos, provocando un desapego de su cuerpo y su entorno.